A importância da Rotina Infantil e como ela pode te ajudar

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Rotina Infantil, eu acredito que ajuda muito na organização da casa, no trabalho e com as crianças.

Por aqui o que mais ajuda no dia a dia é a rotina que tenho com eles, e mesmo assim, dá correria as vezes, pois não estamos livre dos imprevistos.

Mas o que percebo, é que mesmo pequenos se acostumam com a rotina.

Além disso, essa organização ajuda a evitar ou amenizar o estresse de tantas tarefas que temos no dia a dia.

Ter um horário para acordar, dormir, fazer as refeições, estudar, brincar, estar com a família.

Ajuda a criança na rotina e a construir um vínculo com a família mais harmônico e saudável.

A rotina ajuda a organizar as tarefas que temos que cumprir, horários das atividades, o que precisamos resolver.

Eu costumo usar uma agenda no meu Notebook para me organizar com o trabalho, compromissos, reuniões da escola, consultas médicas, enfim as tarefas que preciso cumprir.

Qual a importância da Rotina Infantil?

A rotina contribui para o fortalecimento da autonomia da criança.

Ela ajuda no seu desenvolvimento infantil, pois ensina a entender sobre como é a organização do dia, tarefas, a ter regras que estabelece limites.

Outra fator positivo da rotina, que ele contribui para dar segurança as crianças.

Elas se acostumam com horários e ajudam entender como funciona a casa, a repetição faz com que ela saiba o que vai acontecer e isso traz segurança.

Ela aprende a lidar com o ambiente da casa, que precisam dormir, alimentar, ter hábitos de higiene, enfim coisas rotineiras do dia a dia.

A organização da rotina infantil, tende a diminuir os momentos tensos ou estresse que uma falta de organização provoca, por isso, ajuda trazer mais harmonia para o lar.

Programe-se de uma forma que a rotina não te gere mais estresse, ter horários apertados com muitas atividades.

As crianças não tem o mesmo senso de urgência que temos e por isso, fazem com calma e isso pode demorar.

Em casa

Organizar as tarefas domésticas te ajudará a manter a ordem com os filhos.

Organizar os horários das refeições, de forma que se possível, todos possam fazer juntos.

Senão der, procure priorizar quando todos estiverem em casa, que se sentem na mesa.

Horário do banho, para estudar, ler um livro, ver TV, controle o tempo em frente a tecnologia.

Sabemos que hoje esse excesso de tecnologia traz mais problemas do que benefícios.

Deixar ter tempo livre para brincar, ficar sem fazer nada.

Rotina Escolar

O horário da escola você já se organizou quando fez a matrícula.

Procure se organizar com antecedência, com o horário do café da manhã ou almoço, para sair para escola.

O preparo dos lanches da escola, caso seja costume enviar de casa.

Um cardápio antecipado pode te ajudar na organização dos preparos e na compra do que precisa levar.

A saída é outra ponto que acaba estressando as vezes, quando mais cedo sair mais tranquilo será o trajeto para a escola.

De acordo com a sua rotina, poderá ver qual o melhor horário para fazer as lições de casa e veja em qual o seu filho se adapta melhor.

Alimentação

rotina infantil

Procure se organizar, uma boa forma de ajudar na rotina e programar o que precisa para alimentação da casa como um todo.

O que será preparado durante a semana.

A rotina de sentar à mesa e almoçar em família é o mundo ideal, mas sabemos que nem sempre possível, então procure manter o mesmo horário para as refeições.

Mas sempre que estiverem todos em casa, incentive fazerem as refeições juntos.

Banho

Ter um horário para o banho, principalmente se for para dormir, pode ajudar a relaxar e a acalmar para descansar.

Sono

rotina infantil

Manter uma rotina do sono, principalmente para as crianças.

Ajuda a descansar, repor as energias, uma criança cansada, fica mais enjoada, dispersa e pode atrapalhar no rendimento escolar.

Já que cansada não terá a atenção necessária na escola e consequentemente terá um baixo rendimento no aprendizado.

Por isso, as vezes, eles ficam resistentes, mas manter um horário para dormir e acordar, mantém as crianças com uma qualidade melhor do sono e para os pais também, que precisam cumprir tantas tarefas e descansar.

Flexibilidade

A rotina seguida de forma constante, permite algumas mudanças, imprevistos ou até mesmo algum bom motivo para mudá-la.

Aquele passeio que fez com que as crianças dormissem fora do horário ou um lanche que foi substituído pelo jantar, se for para o bem estar da família, porque não!?

E como numa viagem, que os horários tende a mudar.

Se a rotina acontece sempre, a flexibilidade não tem problema, num outro dia, eles voltarão a segui-lá.

Rotina Infantil

Ficar sem rotina pode atrapalhar a criança a ter noção de regras, limites, saber o que esperar do seu dia.

Mas sabemos que a rotina depende da diversidade de cada família, o que funciona na minha casa pode não funcionar em outra.

Visto que estamos falando que cada um tem um horário, costumes, criações, não existe um modelo ideal.

Embora possa parecer chato em alguns momentos, a rotina é boa para saúde, é através dela que conseguimos nos organizar, manter uma vida mais tranquila.

Mas lembre-se de ter rotina, não quer dizer que precisam ter excesso de atividades, é para te ajudar a organizar a casa, escola, enfim, as muitas tarefas do dia a dia.

É preciso que as crianças tenham tempo livre para brincadeiras, ficarem sem fazer nada.

rotina infantil

Porque as vezes, queremos que os nossos filhos tenham o melhor e sem perceber, podemos exagerar nas atividades, principalmente para os maiores.

Escola, balé, futebol, inglês, enfim uma série de atividades que tomam todo o tempo e muitas vezes, pode gerar um estresse para as crianças em vez de benefícios.

Deixar que escolham as atividades e juntos analisem os horários que serão possíveis incluir aquelas que escolheram e se terão como manter isso dentro da rotina.

A ideia é que a rotina traga mais leveza para a sua vida.

De forma que consiga se organizar para fazer as coisas, minimizando o estresse gerado pelas várias tarefas que temos que fazer.

Algumas casas utilizam quadros visuais para reforçar a rotina.

O combinado entre os pais e filhos, faça aquilo que considera melhor para a sua família.

Que tal incluir na rotina, um programa divertido entre vocês, o dia do cinema, da pizza, do passeio no shopping.

Deixar claro que algumas coisas podem ser negociáveis e outras não e explicar o porquê de cada uma delas, é uma boa maneira de evitar conflitos.

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