Você se preocupa em mandar Lanches Saudáveis para Escola?
No sábado fiz um Bolo de Maçã com nozes que ficou uma delícia e hoje a Lorena me pediu para levar para a escola.
Vamos a mais um cardápio da Semana, que tem feriado na 5ª feira então ficou mais curto.
A Receita do Pão de Inhame que eu já dei aqui, é boa porque você pode fazer e congelar, o que ajuda para os lanches de outros dias.
Lorena me pediu de novo a esfirra porque adorou, por isso está no cardápio dessa semana.
Procuro fazer os lanches que ela gosta, pois na escola tem muitos atrativos como os biscoitos, balas, que sabemos que a criançada adora, não é mesmo!
Deixo que ela coma de vez em quando, mas explico o porque de uma alimentação mais saudável.
Cardápio da Semana
Dica das Frutas
Tenho feito a compras dos legumes, verduras e frutas na feira aos Domingos, e quer uma dica, as frutas da época costumam ser mais baratas e até mais gostosas.
No mês de Junho as frutas que estão em alta são: Abacate, carambola, cupuaçu, kiwi, laranja, mexerica e poncã.
Fotos dos Lanches Saudáveis da Semana Passada
E sabe porque na 6ª feira tem dois pedaços de bolo, porque Lorena me pediu para levar e compartilhar com as amigas, achei uma graça e segundo ela, adoraram!
E não perca a chance de fazer algumas das receitas que compartilho, é só preencher o formulário de contato que envio o E-book da Lancheira Escolar que preparei com muito carinho.
